پزشکی و سلامت

یبوست یک عارضه گوارشی شایع است و در هر سنی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. معمولاً می توانید آن را در خانه با تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی خود درمان کنید. اما گاهی اوقات هم، یبوست ناشی از انسداد در روده بزرگ است. در این مورد، فرد به مراقبت های پزشکی فوری نیاز دارد. در مواقع دیگر، ممکن است صرفاً به دلیل کمبود فیبر یا آب باشد. در این مقاله به علل اصلی یبوست و نحوه درمان یا پیشگیری از آن می پردازیم.یبوست چیست؟یبوست زمانی اتفاق می افتد که فرد در تخلیه روده بزرگ مشکل داشته باشد. درمان های خانگی و تغییر شیوه زندگی اغلب می تواند به رفع آن کمک کند، اما گاهی اوقات ممکن است به مراقبت پزشکی نیاز داشته باشد.یبوست می تواند به دلایل زیادی رخ دهد، مانند زمانی که مدفوع به آرامی از روده بزرگ عبور می کند. هرچه غذا در دستگاه گوارش کندتر حرکت کند، روده بزرگ آب بیشتری جذب می کند و مدفوع سفت تر می شود. فردی که کمتر از 3 بار در هفته مدفوع می کند ممکن است یبوست داشته باشد.آیا من یبوست دارم؟با بررسی موارد زیر متوجه می شوید که آیا یبوست دارید یا خیر؟ احتمال یبوست وجود دارد اگر: در طول هفته گذشته حداقل 3 بار مدفوع نکرده اید مدفوع اغلب بزرگ و خشک، سفت یا توده ای است وقتی مدفوع دارید زور می زنید یا درد دارید همچنین ممکن است معده درد داشته باشید و احساس نفخ یا بیماری کنید.علائم اصلی یبوست عبارتند از: مشکل در دفع مدفوع زور زدن هنگام دفع مدفوع دفع مدفوع کمتر از حد معمول مدفوع توده ای، خشک یا سفت درد و گرفتگی در شکم احساس نفخ حالت تهوع از دست دادن اشتهادلایل ابتلا به یبوست چیست؟یبوست در بزرگسالان دلایل زیادی می تواند داشته باشد که برخی از آنها شامل موارد زیر است. البته گاهی اوقات هم هیچ دلیل واضحی وجود ندارد.شایع ترین علل عبارتند از: نخوردن فیبر کافی – مانند میوه، سبزیجات و غلات ننوشیدن مایعات کافی عدم تحرک کافی و گذراندن دوره های طولانی در حالت نشستن یا دراز کشیدن در رختخواب کمبود آب بدن بیماری هایی از قبیل دیابت، کم کاری تیروئید، اسکلرودرمی، لوپوس و افسردگی داروهایی از قبیل مواد مخدر، داروی فشار خون و آرام بخش به تعویق انداختن عمل دفع تغییر رژیم غذایی یا برنامه روزانه یک عارضه جانبی دارو استرس، اضطراب یا افسردگی,یبوست,درمان یبوست,علت یبوست,یبوست در کودکان ...ادامه مطلب

طبق تحقیقات، در حال حاضر افراد مبتلا به یبوست هر ساله ۲٫۵ میلیون بار به پزشک مراجعه دارند که در این میان تعداد زنان ، بیشتر از مابقی است. البته در نظر داشته باشید گاها ابتلا به مشکل گوارشی و یبوست طبیعی است، به خصوص زمانیکه  استرس دارید یا در سفر هستید. اما یبوستی که سبب کاهش کیفیت زندگی فرد شود و مزمن و ادامه دار باشد، مشکلی جدی است. در بیماری یبوست، علاوه بر مشکل در اجابت مزاج، علائم ناراحت‌کننده‌ی دیگری از جمله  گاز معده، نفخ شکم، کمردرد خفیف و حتی خستگی و استرس نیز در طول روز با شما هستند و با یبوست همراه می‌شوند. در موارد بسیاری، یبوست قابل پیشگیری است و داروهای طبیعی و حتی خانگی بسیاری برای درمان این مشکل وجود دارند که اگر در حال حاضر به این عارضه دچارید، می‌توانند به بهبود عملکرد روده‌تان کمک کنند. داروهای طبیعی پیشگیری از یبوست عبارتند از: نوشیدن مایعات گرم؛ مصرف آلوئه‌ ورا; مصرف پروبیوتیک؛ و … . علائم و نشانه‌های یبوست شایع‌ترین علائم و نشانه‌های یبوست عبارتند از: نفخ شکم و افزایش گاز معده حرکات روده کمتر از حد طبیعی دفع مشکل و دردناک مدفوع منبع: www.chetor.com , ...ادامه مطلب